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提到旅美的棒球好手王建民，就一定会提到他那重如「保龄球」的必杀伸卡球，由于建仔的伸卡球威力实在太强，不仅看过建仔投球的他队教练称赞不已，被他压制的MLB(新闻、商品)众家高手也对这颗极具威胁性的球路莫可奈何，纽约媒体也很感兴趣到底是何时练成，就因为效果很好，让大家对于建仔何时学会这颗必杀武器相当地好奇。

对于何时学会伸卡球的说法众说纷纭，有人说建仔是在北体念书时学会的，也有人说是建仔在小联盟奋战时学到的，中信鲸内野手同时也是建仔在北体时的同学王宜民表示，以前从未看过建仔投伸卡球，而根据建仔自己的说法，是在2004年雅典奥运前两个星期才学的。

王建民被纽约洋基球团看上的原因，除了球速够快以外，另外就是他的滑球相当犀利。

建仔赴美后，先是学会了变速球，再于奥运前两个星期向当时3A的投手教练Neil Allen学会了伸卡球，虽然练习时间短暂，但建仔对这个球路却是相当有心得，原本是要拿来对付左打者，没想到对右打者也很好用，就这样，在建仔升上大联盟后，这个球路就变成他吃饭的家伙，更成就了他「滚地球王子」的封号。

现在王建民的伸卡球杀遍美国无敌手，建仔更已经成为纽约洋基的三巨投之一，这颗「保龄球」，正把大联盟的强打者撞得人仰马翻。

【心得感想】

在短时间能够学会~实在不简单~等以后回国教导棒球后背吧!