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（中央社记者黄贞贞伦敦二日专电）激烈运动导致大汗淋漓，喝什么最好？根据西班牙研究人员的最新研究，在身体因大量流汗而脱水的情况下，冰啤酒是最好的饮料，因为啤酒能有效保留体内水份，同时啤酒里的泡泡能止渴，内含的碳酸成份也可以取代流失的卡路里，整体效果比喝水来的好。


「每日电讯报」报导，格拉纳达大学教授贾尔松请多位学生在摄氏四十度的温度下进行激烈运动，之后提供其中一半的参与者一品脱啤酒，另一半参与者则饮用同量的水。


贾尔松说，根据实验，啤酒对身体恢复水份的效果比饮用水来的好。


另一位曾在西班牙马德里足球队工作的心脏科医生，也肯定啤酒的确是激烈运动后，身体重新取得流失水份最好的饮料。


英国巴斯大学的营养学专家贝兹则认为，适量的啤酒在保持体内水份的效果和饮用水相当，他怀疑啤酒的效果比水来的好。


贝兹说，运动后如果喝啤酒，和烈酒相比，酒精含量较低，不致有利尿的情况发生，体内水份相对之下也较能保存。


【心得感想】

如果是真的, 那很合我意, 只是去运动还要待一个冰桶, 会很麻烦!

请支持 台湾比鲁
有青,才敢大声

教授有成千上万个,我选择不相信这一个教授.

我个人不建议大家照着做喔，
话说有一次我以前学长在跑完
3000公尺休息10分钟后喝了一冠xx牌啤酒，
之后就送医院了......

感觉很不错欧!
有机会可以试试看!
不过我不胜酒力!
怕喝完就挂了!

我也应该不建议这个样子
目前那个网页已不存起
为什么会这个样子呢
我还是建议休息跟喝水会是唯一的选择

我还是会选择喝水, 因为我不会喝酒....

激烈运动之后喝冰冷饮料?当心心脏受不了!!

还是水或者运动型饮料吧

哈哈　

我爱台湾密鲁啦

好喝啦　呵呵