【来源出处】 自己问题

膝盖因爬山引起的酸痛吃维骨力有效吗? 不知有谁了解, 可告 ..

访客只能看到部份内容，免费 加入会员 或由脸书 Google 可以看到全部内容

维骨力的效用在医学上仍然有争议性
对于退化性关节炎的帮助也许有一些
但是您的情况应该没有帮助
建议您还是去找骨科医师吧

有关于重要成分葡萄糖胺的效果争议，在目前还是众说纷纭。
发炎有损伤保护的意义，是避免过度使用、过度疲劳的保护作用。
最好且明显的疗伤效果还是减少使用，避免爬山一段时间，让膝关节有充足时间休息和复原期，
而维骨力就当作是平日保养预防用的心态就可以了。
有听过朋友常膝盖疼痛，都吃某品牌葡萄糖胺，据说有明显缓痛效果，
但唯一可以证明的是，他只有服用减缓发作，但并没有「痊愈」。
产地不同的维骨力，就不知道差异在哪了>_<

你因为膝盖问题受困扰，
如果是因为过重的关系，只要减轻体重，几乎都会得很好的改善。
如果是过重，爬山就是最差劲最该避免的减肥运动方式，
过重应该改成与身体负重关联较小的健康活动方式，例如游泳、骑脚踏车。