【快乐的源头】
快乐只存在每一个刹那的当下，也只在当下可得。
快乐降临的那一刹那，绝不会是我们存心去寻找快乐的时候，因为一旦存心追索，我们的就已不在『此时此地』，而是到『别处』去了。
如果我们能将自己回到现在，全神灌注于手边的事物，快乐便会不求自来。
『快乐』﹙happiness﹚这个字源自古英语里的『hap』，意指机会或运气﹙不论好换﹚——意思就是人的遭遇﹙happens﹚。
换句话说，照字源上的解释，『快乐』应该是『所有当下遭遇的经验』。
所以尽管我们会说﹕『我要快乐起来』，基本上我们已经把自己投射到未来去了﹔而快乐，依定义，是只存于当下的这一刻。
世界闻名的越南大禅学大师Thich Nhat Hanh，写过一本深具启发的书《Peace Is Every Step》，他在书中写到︰
生命的意义只能从当下去寻找。
逝者已矣，来者不可追，如果我们不反求当下，就永远探触不到生命的脉动。
如果你不知道珍视现有的一切和现在的自己，无法从中得到快乐，那么即便将来拥有了更多，你也不会快乐﹔要是你不懂得怎样充分享受手上的五百元，就算有了五千、甚至五百万，你也还是无法享受﹔和你的另一半在家附近散散步，要是你不能从中得到乐趣，就算去夏威夷、去巴黎也没用。
我并不是说多花点钱、多点休闲活动，不能教生活更舒适﹔事实上，生活是会因此舒适些，但你却不会因此而快乐，因为钱和休闲活动本来就没这功效。
只有你自己，藉着学习活在当下，与时偕行，才能让自己快乐。
想像一下，你的心愿是要成为一位小提琴演奏家，有人给了你一把老旧的破琴练习。
你当然想要有一把『Stradivarius』提琴，那可是全世界公认的顶尖好琴，可惜你没有，只好夜以继日不停地练习，倾注全付精神和心力在那把劣等的琴上，演奏出最美妙的乐声。
有一天，来了位慈善家，送了一把你梦寐以求的『Stradivarius』小提琴﹔你以颤抖的手接过了琴，然后开始演奏，你奏得是优美动听极了。
动听的原因可不是那把价值不菲的名琴，，而在于你已练就了小提琴家所须具备的精湛技巧。
要是你没有学会驾驭那把二手的旧琴，你就不会有能力去拉『Stradivarius』提琴。
假如你不学着享受你已拥有的一切，那么拥有再多，也不能带给你快乐。
