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区分水平高下的关键:时机
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sunya0916
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[羽球][转贴] 区分水平高下的关键:时机
转贴自
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!veJHa2uTEURxfBUz7XS0/...96&next=1491&l=f&fid=16
许多人打球到一定程度后很难进一步提高。比如高远球,反手技术,杀球力量等等。尽管每天挥拍几百次,练腕力累得上厕所拿手纸都直哆嗦,但进步还是不大。只因为一个很简单的关键被忽略了。
很多文章里对击球的动作都做了详细解释,为什么照着去做却收效甚微呢?这里一个关键是时机。就拿手腕暴发力的产生说吧,很多文章都谈到要用
“
手臂急停
”
,
“
击球瞬间握紧球拍
”
。若真照字面理解在球拍触球时手臂急停握紧球拍,你会发现效果甚微。为什么呢?因为时机不对。这个
“
瞬间
”
大有讲究。
从原理上说,闪腕是为了把动量有效地使球拍加速运动。而
“
手臂急停握紧球拍
”
是闪腕加速的开始,并不是球拍到达最大速度的时候。所以你若仔细观察专业高手的图片,就会发现他们
“
手臂急停握紧球拍
”
是在离球还有一定距离的时候。下面用一张陶菲克的照片为例。
请注意他握紧球拍时球的位置。因为击球的瞬间球拍迅速挥动使照片模糊,所以少有大力击球时球拍触球瞬间的好照片。
为更清楚地说明这一点,下面是从林丹杀球录像中节录的一幅图像。虽然不清晰,但从球拍及手腕运动的轨迹及相对清楚的手臂说明
“
手臂急停握紧球拍
”
远在球拍触球之前。这就有了让闪腕加速球拍的时间,击球才有力。
(
林丹这次杀球把球直接钉在地板上
)
明白了这个道理,困惑许多球友的反手高远球就不是问题了。
击球时机是个习惯,刚开始改时可能会打不到球。但若不改则水平永不可能提高。
【心得感想】
虽然,我的水平还不到进阶的地步
不过
这篇文章却切切实实的提醒了我
不好的习惯若不即时改正
水平则永远不可能提高…
x
0
[楼 主]
From:台湾中华HiNet |
Posted:
2008-07-09 11:17 |
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