【来源出处】 SOGO论坛


睡眠与眼睛

睡眠不足经常失眠，会造成眼睛周围皮肤色素的异变，出现黑眼圈，眼圈的变黑是美容的缺陷之一。睡眠不足，还会使眼白混浊不清，混浊的眼睛给人一种暮气沉沉的感觉。

睡眠与皮肤

光滑、红润、富有弹性的皮肤，有赖于皮肤真皮的下组织微血管的充足营养供应。皮肤微血管畅通时，皮肤红润光泽；反之，则颜色晦暗，或显得苍白缺乏营养，以致皮下细胞迅速衰老、出现皱纹，甚至变粗糙。

一般来说，正处于 ..

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充足的睡眠是重要的~
最近因为睡不好
所以真的整个人的气色都有影响呢~
所以美丽的女人们
要好好睡~
不要生气~
要有良好的生活习惯哟~
加油
一起变美噜~
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感恩会提醒我老婆

真是莫大的学问啊！但是「没有丑女人，只有懒女人」真是说的好！

感谢大大分享睡觉真的会美容感恩

除了要睡的好 也要睡的早
我今天又晚睡了