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[修道][分享] 道家养生术有分类
道家养生术分类


道家养生术是很讲究方法的.那么,是否分类?
分几类?
现在社会上存在一种倾向,就是男女老少大家都在练一样的功法.
从道家养生角度看,我个人认为,这是不符合自然规律的............。
道家养生修炼是分类的,大致有这样几类:
第一类是以阴阳分类,
男的练干功,
女的练坤功。
表情
再分类,就是老少病残人,不同情况练不同的功。
还有一个原则,叫做“动修经络,立修脉;坐修神意,卧修灵。”
练不同的功法,以不同的姿势修炼,效果和作用是不一样的。


[ 此文章被ylstaringl在2011-08-03 09:25重新编辑 ]


地理之法实与命、气数相符盖地有。
献花 x0 回到顶端 [楼 主] From:台湾中华电信股份有限公司 | Posted:2011-08-03 09:12 |
aaatea
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孤阴不生独阳不长..

阴阳分类很拢统喔~~~收敛与外放如何~~


献花 x0 回到顶端 [1 楼] From:台湾中华电信股份有限公司 | Posted:2011-08-19 20:40 |
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下面是引用 aaatea 于 2011-08-19 20:40 发表的 : 到引言文
孤阴不生独阳不长..

阴阳分类很拢统喔~~~收敛与外放如何~~
表情(静养灵根气养神) ......(请教 aaatea 网友) 数息、随息、观息、三调。如何;收敛与外放 ?


地理之法实与命、气数相符盖地有。
献花 x0 回到顶端 [2 楼] From:台湾中华电信股份有限公司 | Posted:2011-08-19 23:11 |
aaatea
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数息、随息、观息~~~挖

这样一直做

大脑压力会很大....

ㄧ直在鼻孔呼吸~~~还有内呼吸与外呼吸??


献花 x0 回到顶端 [3 楼] From:台湾中华电信股份有限公司 | Posted:2011-08-21 20:33 |
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下面是引用 aaatea 于 2011-08-21 20:33 发表的 : 到引言文
数息、随息、观息~~~挖
这样一直做
大脑压力会很大....
ㄧ直在鼻孔呼吸~~~还有内呼吸与外呼吸??
表情谢谢 你的回覆 !


地理之法实与命、气数相符盖地有。
献花 x0 回到顶端 [4 楼] From:台湾中华电信股份有限公司 | Posted:2011-08-22 11:59 |

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