【瑜珈好处】越来越多瑜伽老师有严重的髋关节问题！？瑜珈真的好吗？

瑜珈已经成为很多人锻炼心性和健身中，非常受欢迎的活动方式。

不过最近常听到 ，越来越多的瑜伽老师出现严重的髋关节问题，其中有的甚至需要接受手术治疗？瑜珈真的好吗？

你为什么想学瑜珈？你是否已在学习瑜珈的路上？又或者还未踏出第一步，为什么呢？


瑜珈让你获得什么好处或尝到什么坏处？欢迎在下方留言和大家分享，或许你的分享能帮助到其他人喔！




https://youtu.be/WZFuDefgQwc 

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