有人尝试过168断食法瘦下来的吗?

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引用 | 编辑 partvalue
2020-12-16 15:42		 楼主
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想问问版上的女孩们
都是怎么减肥的阿
看最近168断食法很夯
我就很认真开始实施
可是因为每天都吃外食
其实很难完全实施
我现在真的是很犹豫要不要继续断食
还是要考虑其他办法
因为我想在过年前就快点瘦下来
想问问版上的女孩们减肥也有用断食?
觉得有效吗?
还是有其他方式比较有用的啊?

【心得感想】

有人尝试过168断食法瘦下来的吗?有人尝试过168断食法瘦下来的吗?

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引用 | 编辑 Rita0819
2020-12-16 19:11		 1楼
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我有断食瘦下来
可是说实话
持续没有多久就复胖了
因为断食瘦下来后有一段时间停滞期
我那阵子太难熬就没持续断食
恢复正常吃就很快胖回来 表情

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引用 | 编辑 hardtimes
2020-12-17 16:46		 2楼
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引用 | 编辑 amore12
2020-12-19 00:01		 3楼
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引用 | 编辑 翘嘴巴
2021-01-22 10:22		 4楼
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