|
引用 | 编辑
ifunyoga
2021-04-17 20:00 |
楼主
|
||
x0
❤️当怀孕时，女性荷尔蒙的剧烈变化，可能使孕妈咪产生很多不适症状，甚至影响睡眠，也有许多孕妈咪害怕身走样，另外也会担心宝宝的健康，多重问题使得心情更加焦虑，情绪变得不稳。 孕期冥想能达到身体放松、稳定孕妈咪与胎儿的情绪、增加孕妈咪与胎儿的觉察力，以及做好准备身心与生命阶段的转换，孕妈咪的你一定要试试! 13分钟【孕期冥想】稳定自己与胎儿的情绪！ (Meditation for Pregnancy)  #孕期 #冥想 #稳定情绪 #怀孕 #怀孕妈妈 #瑜珈 【心得感想】 孕期冥想能达到身体放松、稳定孕妈咪与胎儿的情绪、增加孕妈咪与胎儿的觉察力，以及做好准备身心与生命阶段的转换  x0
|
|||