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北北
2007-03-10 22:40 |
1楼
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桂圆红枣茶
成份:桂圆3钱、红枣5颗 作法:将桂圆及红枣剥开去籽,以500cc热水冲泡,浸泡几分钟即可饮用。 功效:桂圆补血,红枣益气生津、调补脾胃,这道茶饮可以补脾养血。 当归温暖茶 成份:当归2钱、桂枝1钱、白芍2钱、川芎1钱、红枣5颗 作法:红枣剥开去籽,加其他药材,以500cc热水冲泡,几分钟后趁热饮用。 功效:有补气的功效,增加血液循环。 黄耆补气汤 成份:黄耆5钱、当归1钱、枸杞2钱 作法:将上述3样成分以500cc热水冲泡,浸泡几分钟趁热饮用。 功效:黄耆有补气、兴奋神经增加体力的作用加上当归补血,这道茶饮可以增加身体热能,改善手脚冰冷。 西洋参温热饮 成份:西洋参3钱、桂圆3钱、枸杞3钱 作法:将上述3样成分以500cc热水冲泡,浸泡几分钟后趁热饮用。 功效:西洋参是凉补药材,可以养阴生,中医强调阴阳调和,养阴也可以调和阳气,让身体增加热能。 x2 |