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bvd1861
2008-04-11 11:31 |
楼主
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前一晚要照平时睡觉的时间上床睡觉，睡觉之前把闹钟较到比平时起床早一个半钟头，闹钟响后马上起床，并请让自己保持清醒三十分钟（最好是坐直身体 ），之后应该会感到头脑清醒，但郤很想再睡，这时，请回到床上再睡，并以放松让自己入睡，但却务必同时保持自己的头脑清醒（可以在心中提醒自己保持清醒）。 当然，保持清醒地入睡是很难的，所以要勤于练习，一开始请勿心急，可以静静放松地等待约十五分钟，如果感到全身不能动或全身没有感觉或全身麻痹，这都是正常的现象，请不用惊慌。如果听到耳鸣或类似收音机的杂音，也要同样保持放松，不要挣扎，这些现象很快就会消失。 重点是，当你确定身体已完全入睡时，就可以尝试离开你的身体，不妨试着慢慢 从床上坐起来，像平时起床一样，就会发现身体还留在床上。成功后试着在心中命令自己：〔浮起来！〕或〔飞起来！〕，如果真的出体了，就可以用任何姿势飞翔（请注意飞行姿势的优雅与否）。 如果上述方法没有效，可以把第一次睡眠的时间缩短，并在隔天更早起床，就会增加成功机会。 总结： 通常出体的过程不会超过十五至三十分钟，在三十分钟之前，多数人会自动结束出体状态，并自动快速地弹回体内及立刻醒来，也可能由出体状态逐渐转变为普通的梦境。如果出体后希望回到肉身中，只要设法触碰真实肉身便可以回来。另一个方法是把闹钟调较至约个半钟后响闹，就会把自己吵醒并在一瞬间弹回肉身中及醒来。 【心得感想】 又要保持清醒，又要放松睡着？天哪，办得到才有鬼........................  x0
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apillk0914
2008-04-11 12:14 |
1楼
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 真的可行吗 x0
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gn01686597
2008-04-11 16:06 |
3楼
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通常我是在躺下去的时候
就是已经睡死的状态  x0
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kingofzero
2008-04-12 17:42 |
4楼
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这个相关的文章我是有看过啦…他的意思是在说要在半梦半醒之间，快进入睡梦了那一瞬间就要注意了，不要直接昏迷了过去
但有一次觉得鬼压床睁开眼却没看到任何人，还有耳鸣的声音，那个时后就有点不附体了…身体却一直保持同一姿势，要撑起来却又马上被拉回...感觉很奇怪就对了... 我记得那天前一天我睡了很多，睡了好几个小时醒来没多久又继续睡，明明睡很饱了...再睡就发生这样了 x0
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xse12345
2008-05-18 16:10 |
6楼
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我有个经验谈，也是关于"灵魂出窍"的方法说~
虽然本人没有成功过!!!(心有杂念) 不过这方法还蛮教派学说的.... 据说，每个"子时"在黑暗密闭的空间打坐，就可以"灵魂出窍"~ 同样只要集中精神(好像说要集中在眉心，两条眉毛正中央) 到家的莲花盘座~身体打直，两肩自然轻松放下，双手平稳放在膝盖上。 每天至少这样打坐1个小时以上~ 虽说不是每次都"出窍"~但也有进化心灵的作用。(只要心无杂念) 但是我怎么想...都很像打坐... 而且做久了脚会痲...一直把身体打直腰会酸... 再密闭空间打坐...又感觉很闷 说要集中精神~但是一直乱想事情... 或许我不到这个境界吧... 但我朋友的师傅~打坐已经打的相当久的一段时间~ 我朋友说~它可以"灵魂出窍".... 多少半信半疑啦。 不过他师父让我感觉比较玄的是... 他人感应到别人的想法... 真的超屌的... 哀~无稽之谈~说到别的话题去了= =" x0
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