姜的好处多多 / 补身体、增加代谢、瘦身

 

你知道~姜切成四片会变什么吗??

.

.

.

.

.

.

.

.

.

答案揭晓:  姜姜姜姜!!!!

.

.

.

.

.

.

切回正题…..

呼呼~~寒冷冬天又到了

听说今天的冬天会特别寒冷

这对手冷脚冷的女生真是一大梦魇…
如果身边没有另一个他来温暖自己的手
那可就要自力救济了呢…
 

身为女生好朋友的『姜大哥』可是好处多多，可以温暖手脚还可以增加代谢喔!

 

姜含丰富维他命 A和C，能增强血液循环速度，刺激胃液分泌，促进新陈代谢

姜含丰富挥发油成份0.25~3%，主要是姜醇、姜烯，可驱除寒气、兴奋中枢神经，并可解热、镇痛、抗发炎，近来更有研究说有瘦身效果，尤其是下半身的水肿。 

辛辣成份：由于含姜辣素，不但能促进新陈代谢、增进排汗功能，还能促进血液循环，改善手脚冰冷症状。

 

综合以上成份解析 / 姜的功效有：

1.能发汗散寒，化痰止咳、止呕、温胃止痛、解半夏、南星、鱼蟹及肉毒。

2.能刺激胃液分泌，加快胃肠蠕动，促进消化。

3.能加速血液循环，有抗凝血作用，防治冠心病和心动过缓症，可增进血行，暖身散寒。

 

冷冷冬天来上一碗老姜母煮的鸡汤

真是健身、瘦身、补身的好选择

以上资料转载自 君王姜母鸭奇摩部落格


x0

福圆茶放片姜也不错唷
黑糖龙眼姜母茶,棒

x0