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台北市政府為創造21世紀「全民健康」的「健康城市」，同時將市政建設成果和全民休閒運動結合在一起，由體育處規劃一系列「水岸萬步健走活動」，邀請廣大市民共同參加，以創造並提昇市民多樣的生活風貌與品質。

這項系列活動將從五月進行到十一月，一共五個場次，舉辦期程如下表：

第一場5月20日新店溪岸（大稻埕碼頭），
第二場6月24日淡水河岸（關渡自然公園），
第三場8月12日（大安森林公園），
第四場9月23日基隆河岸（大佳河濱公園），
第五場11月04日景美溪岸（道南河濱公園）。

主辦單位台北市體育處處長劉家增在活動宣告記者會中表示，健走是最適合國人從事的運動，不論男女老少，不論何時何地，都可以從事，也沒有經費、裝備上的限制。

近年在「飛躍的羚羊」紀政推廣下，從事健走運動的人口越來越多，風氣越來越興盛，因此市府決定在環繞台北市的新店溪、淡水河、基隆河、景美溪畔的河濱公園及大安森林公園，舉辦五場健走活動，讓民眾在優美宜人的環境中享受健走的樂趣，度過健康、快樂的周末假期。

這項活動採免費自由參加方式，民眾只要在活動當天到現場報名，即可獲得紀念品，走完全程並在折返點貼上貼紙，還可參加摸彩，現場還提供體能檢測、趣味遊戲及精采表演，將是假日出遊的最佳選擇。

體育處特別邀請現任中華健康生活與運動協會理事長的紀政擔任活動代言人，她在記者會中現身說法，表示自己不但靠健走恢復苗條的身材，連困擾她多年的尿失禁問題也因此不藥而癒，所以她下定決心要推廣健走運動。


【心得感想】

希望各為大大身體健康.....
記得要多運動喲....