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台北市政府为创造21世纪「全民健康」的「健康城市」，同时将市政建设成果和全民休闲运动结合在一起，由体育处规划一系列「水岸万步健走活动」，邀请广大市民共同参加，以创造并提升市民多样的生活风貌与品质。

这项系列活动将从五月进行到十一月，一共五个场次，举办期程如下表：

第一场5月20日新店溪岸（大稻埕码头），
第二场6月24日淡水河岸（关渡自然公园），
第三场8月12日（大安森林公园），
第四场9月23日基隆河岸（大佳河滨公园），
第五场11月04日景美溪岸（道南河滨公园）。

主办单位台北市体育处处长刘家增在活动宣告记者会中表示，健走是最适合国人从事的运动，不论男女老少，不论何时何地，都可以从事，也没有经费、装备上的限制。

近年在「飞跃的羚羊」纪政推广下，从事健走运动的人口越来越多，风气越来越兴盛，因此市府决定在环绕台北市的新店溪、淡水河、基隆河、景美溪畔的河滨公园及大安森林公园，举办五场健走活动，让民众在优美宜人的环境中享受健走的乐趣，度过健康、快乐的周末假期。

这项活动采免费自由参加方式，民众只要在活动当天到现场报名，即可获得纪念品，走完全程并在折返点贴上贴纸，还可参加摸彩，现场还提供体能检测、趣味游戏及精采表演，将是假日出游的最佳选择。

体育处特别邀请现任中华健康生活与运动协会理事长的纪政担任活动代言人，她在记者会中现身说法，表示自己不但靠健走恢复苗条的身材，连困扰她多年的尿失禁问题也因此不药而愈，所以她下定决心要推广健走运动。


【心得感想】

希望各为大大身体健康.....
记得要多运动哟....