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麒麟子
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初露锋芒
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[减重][转贴] 天天毛巾操 半年甩肉30公斤
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每天20分钟 消除疲劳


吕绍达说,别小看不起眼的毛巾,如果懂得运用毛巾,就能让平时僵硬的肢体,拓展更多活动空间,甚至让动作更确实完整,可帮助身体肌肉群和韧带伸展,增加关节活动度,非常适合每天盯着电脑、保持固定姿势而疲劳的上班族,这种运动不占空间也不花钱。


配合饮食 胖男变型男


当初一名体重96.4公斤的张姓男子到门诊寻求减肥谘询,吕绍达说,起初使用一些药物控制, ..

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财富:10 (by 焦糖玛奇朵) | 理由: 感恩支持女人话题重新开版活动。每天发文前5名奖励。


等一份爱需要多久的时间
是一年还是十年更久的还有永远
等爱的人 需要一份不变质的爱情
等爱的人 需要一份永久的爱情
等爱的人 需要一份梦幻的爱情
等爱的人 需要一份"我爱你"的爱情
是爱来找你 并不是你来找爱你
所以我们都是等爱的人...
爱情的圆满不在于能长相厮守
长相厮守的爱情未必幸福
幸福存在于你的情感得到启发,因爱一个人而终获宽恕
献花 x2 回到顶端 [楼 主] From:局域网对方和您在同一内部网 | Posted:2008-10-12 15:13 |
peddy116 手机
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阿呀
没图没真相
我太挑剔了..哈哈
这样文字的叙述
让人更想看到如何做毛巾瘦身操


~~~变是唯一不变的真理~~~
献花 x2 回到顶端 [1 楼] From:台湾 | Posted:2008-10-13 00:58 |
Alyson 手机
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社区建设奖
初露锋芒
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在雅虎上打毛巾操就有图啦!
http://www.libertytimes.com.tw/200...day-north4.htm


只有忙碌才能让自己更充实!
只有忙碌才能让自己更成长!
期待自己可以更成长
期待自己能一步一步达到自己的目标!
献花 x1 回到顶端 [2 楼] From:欧洲 | Posted:2008-10-14 00:54 |
peddy116 手机
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小有名气
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soga.....
赶紧来看看 表情


~~~变是唯一不变的真理~~~
献花 x0 回到顶端 [3 楼] From:台湾 | Posted:2008-10-14 00:59 |
joe77
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下面是引用 smallung44 于 2008-10-14 00:54 发表的 : 到引言文
在雅虎上打毛巾操就有图啦!
http://www.libertytimes.com.tw/200...day-north4.htm

太感谢你贴出毛巾操网址…


献花 x0 回到顶端 [4 楼] From:欧洲 | Posted:2009-02-16 21:17 |

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