元氣茶2

【說明】
血壓高者不適飲、體質燥熱要限量。

【材料】
紅棗10枚、黃耆3錢、枸杞2錢、當歸1錢、西洋參1錢。

【做法】
把材料一起放入滾燙熱水中泡10分鐘。

菊杞黑豆茶

【功效】
降火氣、補肝腎、明眼目。

【材料】
枸杞、曬乾的黃菊花、黑豆適量。

【做法】
將三種材料泡熱水，當茶飲。

銀夏茶

【說明】
可降血壓，尤其對治療肝熱、肝陽上亢型的高血壓（有口乾口苦、臉紅目赤、頭痛眩暈等症狀）的效果更好。

【功效】
治療肝熱、降血壓。

【材料】
銀花3錢，夏草1兩活@

【做法】
將藥材挑撿乾淨，用沸水沖泡半小時，待溫涼後可當茶水飲用。

【備註】
因銀花與夏炫顗疑藺夆噹H涼，身體衰弱、脾虛胃弱者宜慎用。

減敏止喘茶

【功效】
可以滋陰養血，生津止喘，抗過敏。

【材料】
沙參五錢、防風二錢、烏梅五錢、甘草一錢、紅棗六枚、僵蠶一錢、五味子一錢、麻黃五分、適量冰糖。

【做法】
1.加適量兩千西西的水浸泡約半小時，大火煮滾後轉為小火。
2.煮約一小時，過濾後待涼加入蜂蜜，即可飲用。

杏菊飲

【說明】
菊花能疏散風熱、清熱解毒。杏仁能下肺氣、止咳化痰。
適合天氣多變化，有感冒的症狀時飲用。

【功效】
清熱止咳，調節更年期。

【材料】
杏仁（去皮尖打碎）二錢、菊花二錢。

【做法】
1.將杏仁打成粉狀加入菊花，放入保溫杯中。
2.加八分滿水，放置十分鐘後，即可趁熱當成茶品飲用。

菊花桑椹茶

【說明】
適合長時間用眼過度，眼睛感到乾澀疲勞者。

【功效】
保眼明目、滋潤雙眼

【材料】
菊花１錢、桑椹子３錢。

【做法】
1.將桑椹子放入熱水中，浸泡約７分鐘左右。
2.最後再加入菊花，悶泡一會兒後，即可飲用。

枇杷茶

【說明】
沙參是治療慢性咳嗽或乾咳、痰少津液不足的常用中藥材，配合滋陰生津的麥門冬，止咳化痰的枇杷葉，以及甘醇滋潤的蜂蜜，是一種爽口滋陰止咳的茶飲。

【功效】
養陰清肺、潤燥止咳

【材料】
枇杷葉三錢、麥門冬三錢、沙參三錢、蜂蜜適量。

【做法】
1.枇杷葉、麥門冬和沙參，加水六杯放入電鍋中，外鍋加水四分之三杯，煮至開關跳起。
2.過濾，加入適量之蜂蜜拌勻，即可當茶飲。

決明子山楂茶

材料：
山楂２錢
決明子２錢
杭菊２錢

作法：
１．山楂、決明子加２碗水煮約１０分鐘。
２．再入菊花煮滾即可。

大吉大利養生茶

功效：
解膩爽口、健脾消脂、促進消化、養顏美容。

材料：
桔子五個、大棗五個、枸杞子五錢、山楂三錢、陳皮三錢、冰糖適量。

桔 子：新鮮桔子因含有大量維他命Ｃ，故可清除体內自由基，防止　　　　老化，養顏美容。
大　棗：滋補脾胃，保護肝臟。
枸杞子：滋補肝腎，益精明目，潤肺，提升免疫力。
山　楂：消積化滯，活血散瘀。
陳　皮：消除脾胃氣滯所致之脹氣、嘔吐、噁心等症。

料理方式：
將新鮮桔子洗淨切半，加入以上材料及適量冰糖，以煮沸之熱開水沖泡後約５～１０分鐘即可食用。

注意事項：
1.建議於飯後飲用。

生脈飲

功效：
補氣歛汗，生津止渴，保護心臟（適用於心力衰竭、心律不整、心肌梗塞、肺原性心臟病等調節心血管的作用），呼吸困難，慢性支氣管炎，肺結核，神經衰弱症，陰虛性糖尿病。亦可促進淋巴細胞之轉化增強免疫力功效。

材料：
人蔘五錢、麥門冬三錢、五味子一錢。

人   蔘：補氣益血，補脾健胃，生津安神，恢復体力，提升免疫力。
麥門冬：有清熱養陰、潤肺養胃、清心除煩、潤腸通便的功能。
五味子：能提高智力活動及工作效率、鎮靜及強心、鎮咳袪痰、抗菌、降血壓。

料理方式：
將以上三種藥材置於悶燒瓶（杯）中，用熱開水沖泡當茶喝即可。

注意事項：
1.勿同時食用蘿蔔（會破解藥材特性），或瓜類（生冷）水果。