元气茶2

【说明】
血压高者不适饮、体质燥热要限量。

【材料】
红枣10枚、黄耆3钱、枸杞2钱、当归1钱、西洋参1钱。

【做法】
把材料一起放入滚烫热水中泡10分钟。

菊杞黑豆茶

【功效】
降火气、补肝肾、明眼目。

【材料】
枸杞、晒干的黄菊花、黑豆适量。

【做法】
将三种材料泡热水，当茶饮。

银夏茶

【说明】
可降血压，尤其对治疗肝热、肝阳上亢型的高血压（有口干口苦、脸红目赤、头痛眩晕等症状）的效果更好。

【功效】
治疗肝热、降血压。

【材料】
银花3钱，夏草1两活@

【做法】
将药材挑捡干净，用沸水冲泡半小时，待温凉后可当茶水饮用。

【备注】
因银花与夏炫顗疑蔺夆当H凉，身体衰弱、脾虚胃弱者宜慎用。

减敏止喘茶

【功效】
可以滋阴养血，生津止喘，抗过敏。

【材料】
沙参五钱、防风二钱、乌梅五钱、甘草一钱、红枣六枚、僵蚕一钱、五味子一钱、麻黄五分、适量冰糖。

【做法】
1.加适量两千西西的水浸泡约半小时，大火煮滚后转为小火。
2.煮约一小时，过滤后待凉加入蜂蜜，即可饮用。

杏菊饮

【说明】
菊花能疏散风热、清热解毒。杏仁能下肺气、止咳化痰。
适合天气多变化，有感冒的症状时饮用。

【功效】
清热止咳，调节更年期。

【材料】
杏仁（去皮尖打碎）二钱、菊花二钱。

【做法】
1.将杏仁打成粉状加入菊花，放入保温杯中。
2.加八分满水，放置十分钟后，即可趁热当成茶品饮用。

菊花桑椹茶

【说明】
适合长时间用眼过度，眼睛感到干涩疲劳者。

【功效】
保眼明目、滋润双眼

【材料】
菊花１钱、桑椹子３钱。

【做法】
1.将桑椹子放入热水中，浸泡约７分钟左右。
2.最后再加入菊花，闷泡一会儿后，即可饮用。

枇杷茶

【说明】
沙参是治疗慢性咳嗽或干咳、痰少津液不足的常用中药材，配合滋阴生津的麦门冬，止咳化痰的枇杷叶，以及甘醇滋润的蜂蜜，是一种爽口滋阴止咳的茶饮。

【功效】
养阴清肺、润燥止咳

【材料】
枇杷叶三钱、麦门冬三钱、沙参三钱、蜂蜜适量。

【做法】
1.枇杷叶、麦门冬和沙参，加水六杯放入电锅中，外锅加水四分之三杯，煮至开关跳起。
2.过滤，加入适量之蜂蜜拌匀，即可当茶饮。

决明子山楂茶

材料：
山楂２钱
决明子２钱
杭菊２钱

作法：
１．山楂、决明子加２碗水煮约１０分钟。
２．再入菊花煮滚即可。

大吉大利养生茶

功效：
解腻爽口、健脾消脂、促进消化、养颜美容。

材料：
桔子五个、大枣五个、枸杞子五钱、山楂三钱、陈皮三钱、冰糖适量。

桔 子：新鲜桔子因含有大量维他命Ｃ，故可清除体内自由基，防止　　　　老化，养颜美容。
大　枣：滋补脾胃，保护肝脏。
枸杞子：滋补肝肾，益精明目，润肺，提升免疫力。
山　楂：消积化滞，活血散瘀。
陈　皮：消除脾胃气滞所致之胀气、呕吐、恶心等症。

料理方式：
将新鲜桔子洗净切半，加入以上材料及适量冰糖，以煮沸之热开水冲泡后约５～１０分钟即可食用。

注意事项：
1.建议于饭后饮用。

生脉饮

功效：
补气敛汗，生津止渴，保护心脏（适用于心力衰竭、心律不整、心肌梗塞、肺原性心脏病等调节心血管的作用），呼吸困难，慢性支气管炎，肺结核，神经衰弱症，阴虚性糖尿病。亦可促进淋巴细胞之转化增强免疫力功效。

材料：
人参五钱、麦门冬三钱、五味子一钱。

人   参：补气益血，补脾健胃，生津安神，恢复体力，提升免疫力。
麦门冬：有清热养阴、润肺养胃、清心除烦、润肠通便的功能。
五味子：能提高智力活动及工作效率、镇静及强心、镇咳袪痰、抗菌、降血压。

料理方式：
将以上三种药材置于闷烧瓶（杯）中，用热开水冲泡当茶喝即可。

注意事项：
1.勿同时食用萝卜（会破解药材特性），或瓜类（生冷）水果。