还是自己煮比较卫生
外食的东西都太油了

自己煮--最拿手的料理：紫菜汤
外食者--最喜欢的一道菜：  青菜都好
自己的感想：
  不想吃外面过咸过油的  食物
   也不想 吃所谓的有名的小吃  因为大都有不健康的化学成分加在里面
   最好就是 自己煮

看需求，
想到外面吃就去，
想自己煮就去买回来，
不过外食是比较方便的。

自己煮--最拿手的料理：炒饭
外食者--最喜欢的一道菜：卤肉饭
自己的感想：自己做菜很有趣啦~~虽然要冒一点险啰,煮得好的话就很好吃啰,否则就变得好难吃阿
              外食方面阿~~看自己喜爱吃什么喔,虽然有些可能太油或太咸
                                不过还是有些外食蛮赞的喔

人口少外食看起来是经济实惠，但吃久了会觉太油了。

外食者+家人料理

如果时间允许，我都会自己煮，因为外食实在太油了
很容易变肥，
自己煮的话，水煮的东西比较多，比较不容易变肥，
据自己的经验，一段时间吃自己水煮的食物，很快就瘦下来了喔！

自己煮--最拿手的料理：泡面加蛋，在家中午自己一个人时必食
外食者--最喜欢的一道菜：我是一个随便的人，除了鱼
自己的感想：简便就好

从开始上班之后就都变成了老外了 只有回老家时才吃的到妈妈的菜

我家三餐 几乎都是便当
偶而老妈 会自己下来煮个一~两餐