MONK 减肥法

医星顾问 京典小儿科诊所主任
肥胖专科 卢佳享医师

M ONK 减肥法， 不是我首创的， 它是美国减肥医师 DR．ALBERTSON 首
先提出 ，我再加以改良成比较适合东方人体质。第一个月平均可瘦4~6公
斤， 之后平均1个月可瘦2~3公斤。 因为MONK减肥法效果明确， 方法简
单，在美国已有25000人看过 DR.ALBERTSON 的门诊，目前正在快速增加
中。

美国减肥医生(Dr.Albston)的NO NIGHT DIETING(过午不食减肥法)，我又把
他戏称"和尚减肥法"，"和尚" 的英文是MONK，所以简称「MONK 减肥
法」。
和尚大部分是过午不食的，他们的健康不会比一般人差，所以运 ..

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