检视自己身材的方法有很多，在营养学上也有很多计算公式去求得身体最适当的体重，通常是以身高及年龄作基准，去找出最适当体重，精算的方法目前并不在此介绍，因为需要精密的仪器及严格限制身体测量时的状态，但若是身体罹患些重大疾病时，可能就必须考虑了，现今就一般人最简单的介绍，以下公式也不适用于成长中青少年及儿童，患有慢性病或正处于急性病状态者亦不适用：

一般健康人标准体重计算：
男：62+(身高-170)×0.6 (-10%~+10%)皆正常
女：52+(身高-158)×0.5 (-10%~+10%)皆正常
标准体重：
正常：-10%~+10%
过瘦： ..

访客只能看到部份内容，免费 加入会员 或由脸书 Google 可以看到全部内容