材 料 :
美 國 牛 仔 骨 300 克 ( 約 10 安 士 ) .紅 蘿 蔔 一 個 約 150 克
薯 仔 一 個 約 150 克 .洋 蔥 半 個 .蒜 茸 一 茶 匙 .乾 蔥 茸 一 茶 匙
咖 喱 粉 1.5 茶 匙 .淡 奶 或 椰 漿 半 杯

調 味 份 量:
鹽 3 / 4 茶 匙 .生 抽 半 茶 匙. 糖 1 / 3 茶 匙 .胡 椒 ..

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