每个人都有不同的体质，尤其是身为女生的你，更需要了解自己的身体运作，给自己加倍悉心的呵护。透过生理痛和身体出现的各种小状况，完全洞悉你的体质特性。
> >型一：血液循环不良型
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>在生理期前会觉得肚子胀胀的，下腹部突出，一到生理期就会便秘。经血颜色为暗沉的红色，感觉黏稠，有时会有像猪肝色般血块流出。经血量多，第一天比较少，但是第二和第三天起突然变多。生理期会达七天以上。因为血液循环不佳， 所以经痛时会痛到无法忍受，有时痛得无法起床走路，只能完全依赖止痛药。如果每次都这样的话，有罹患了子宫内膜症或是子宫肌肉肿瘤的可能。
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> >＊改善小秘方
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>血液循环不佳的人要多活动身体，要是工作累了，就伸展一下身体或是来回走动一下。
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>要小心别受寒，不要吃冰冷食物，多吃温性的食物。最好不要使用卫生绵条，这样只会
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>让血液循环更差，使用卫生绵最好，而且要勤换卫生绵。最好多吃黑色、红色、紫?
> 滫
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>沪鼓哄C生菜是冷的，蔬菜最好都是加热处理。避免长时间坐着,
> 要多走路，让骨盘的
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>血液循环好些。可以喝些姜黄茶，或是中药的玫瑰花、红花、山楂子。
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> >型二：怕冷型
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> >一到生理期，腹部就有受寒的感觉，经痛严重,
> 一受寒会更严重，但是保暖会觉得舒服
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>一点。生理期通常都迟来，经期常会持续七天以上，经血颜色是暗黑色的红色，回夹杂
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>像猪肝色般的血块流出。特别怕冷，并发虚弱型症状的机率很高。
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> >＊改善小秘方
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>要做好保暖功夫，尤其是下半身，可以穿厚内衣或厚袜。至于腰部以下，不要穿裙子，
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>改穿长裤，因为要是下半身受凉，经痛会更严重。建议 ..
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