如何克服飢餓感？ - MyChat 數位男女_女人話題-舊文區

風格修改

MyChat 數位男女

»
女人話題-舊文區

您是第 1430 個閱讀者

發表文章

發表投票

回覆文章

可列印版加為IE收藏收藏主題上一主題 | 下一主題

k3882000

數位造型

小人物

級別: 小人物

該用戶目前不上站

x0

x1

分享:

x0

[減重] 如何克服飢餓感？

食物的飽足感和食物的體積及重量有關，因此體積愈大的食物愈能產生飽足感。例如：高纖維蔬菜體積較大，比較會有飽足感；再者食物烹調時多加些水，例如煮湯，可以加重重量，也容易產生飽足感。

克服飢餓感的方法如下：
1.三餐多吃些高纖蔬菜就比較不會有飢 ..

訪客只能看到部份內容，免費加入會員或由臉書 Google 可以看到全部內容


x0 [樓主] From：台灣 \| Posted：2005-10-06 13:26 \|



MyChat 數位男女 » 女人話題-舊文區

Powered by PHPWind v1.3.6 Copyright © 2003-04 PHPWind	Processed in 0.052312 second(s),query:15 Gzip disabled 本站由瀛睿律師事務所擔任常年法律顧問 \| 免責聲明 \| 本網站已依台灣網站內容分級規定處理 \| 連絡我們 \| 訪客留言