【来源出处】 YAHOO新闻

吃过了圣诞大餐，很多人开始担心肚子上的肥油又多了一圈，中医师教您一个健康又省钱的腹部减肥法，叫做揉捏减肥招，只要每天揉捏肚子300下，天天持之以恒，据说一个礼拜之内就可以看到成果，再配合中药泡澡的方式，针对最难减的肚子更有效。 想知道自己有多胖吗？马上往肚子上一捏，挂在上面的一坨肉立刻很不识相的突出来，尤其到了年底，庆祝活动多，吃大餐的机会更多，想要对抗肚子上的肥油，看清楚 ..

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热水瘦身法 真的还不错~~
我想原理就是促进身体的新陈代谢循环吧
我曾经 连续一星期三天到温水游泳池报到
单单泡热水   没有游泳
热(约42度)就换到温(36-37度)
退热差不多又泡热水
大约半小时左右  
感觉很舒服
这样不自觉 那星期瘦了两公斤
当然 泡完澡也不可以放纵啦
说给大家参考搂~~

揉捏的方式要持之以恒，
如果题对穴道则可以事半工倍…