第七部份

如何運用你的行動訊號—情緒

若無情緒，黑暗就不可能成為光明，冷漠就不可能化為熱情～榮格（Carl Jung）

第199天


      行動訊號（九）

      心力交瘁這個行動訊號，意味著你覺得對所發生的
一切無力掌控，內心油然興起痛苦、沮喪和無力的感覺
。你必須把這種情形支解成幾個步驟。

解決辦法：

一、下定決心，從你目前正在處理的各樣事情中挑出自
      認為最重要的。

二、隨之把這些自認為對你最重要的事寫在紙上，按照
      它們的重要性排出順序，這可讓你有諸事都在掌控
      之感。

三、馬上處理排行在第一位的事情。

四、要想消除這種心力交瘁現象，就是把意焦放在你能
      夠控制的事情上，從其中找出對你的積極意義。別
      忘了，每件事的發生都有其原因及目的，對你都有
      幫助。

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本文出自：巨人的腳步
作者：安東尼．羅賓(Anthony Robbin)