第七部份

如何运用你的行动讯号—情绪

若无情绪，黑暗就不可能成为光明，冷漠就不可能化为热情～荣格（Carl Jung）

第199天


      行动讯号（九）

      心力交瘁这个行动讯号，意味着你觉得对所发生的
一切无力掌控，内心油然兴起痛苦、沮丧和无力的感觉
。你必须把这种情形支解成几个步骤。

解决办法：

一、下定决心，从你目前正在处理的各样事情中挑出自
      认为最重要的。

二、随之把这些自认为对你最重要的事写在纸上，按照
      它们的重要性排出顺序，这可让你有诸事都在掌控
      之感。

三、马上处理排行在第一位的事情。

四、要想消除这种心力交瘁现象，就是把意焦放在你能
      够控制的事情上，从其中找出对你的积极意义。别
      忘了，每件事的发生都有其原因及目的，对你都有
      帮助。

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本文出自：巨人的脚步
作者：安东尼．罗宾(Anthony Robbin)