有兩天偷懶沒有做平甩功
今天很認真的又開始了~
因為平甩功不分任何時間都可以做
是個很溫和的簡單的甩手運動~
所以我大多都是吃飽飯後做
因為可以讓我打咳~
就好像小孩吃完飯或是嬰兒喝完奶~
都要打咳一樣~
真的是不錯的運動~
雖然至今為止我的體驗是只有"打咳或排氣"
但是我是覺得如果持續以恆~
一定能夠身體健康啦~
哈哈~
加油嚕~
國考朋友們~
一起每日花個十分鐘做個小運動~
就能身體健康喲~