最好的跑鞋就是不穿鞋

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pig411204

級別: 路人甲

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[撇步] 最好的跑鞋就是不穿鞋

【來源出處】台論

最好的跑鞋就是不穿鞋最好的跑鞋，就是不穿鞋，因為研究發現，赤腳跑步，腳比較不容易受傷。

哈佛大學研究團隊發表在自然醫學期刊上的論文指出，穿鞋跑步，通常是腳根先著地，光腳跑則多半是腳尖先著地，腳尖著地對身體幾乎沒 ..

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x0 [樓主] From：台灣凱擘 \| Posted：2010-03-21 11:23 \|

jef

級別: 路人甲

x43

x497

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不穿鞋+1
光腳壓最舒服，對身體最好！


x0 [1 樓] From：歐洲 \| Posted：2010-04-12 07:59 \|

ggty566

級別: 初露鋒芒

x35

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這才是真正的腳踏實地!


x0 [2 樓] From：臺灣中華電信股份有限公司 \| Posted：2012-05-31 22:59 \|

008

級別: 初露鋒芒

x59

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不過穿鞋子就是要保護腳不被路上的碎石頭等尖銳物傷害的腳
不穿的話跑步就要很注意地面這樣跑很累吧


x0 [3 樓] From：臺灣中華電信股份有限公司 \| Posted：2012-08-13 23:06 \|

gesy54

級別: 帳號封鎖

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還是穿著鞋跑啊~
沒穿很怪,而且路面不平很危險的!~


x0 [4 樓] From：臺灣中華電信股份有限公司 \| Posted：2012-12-19 14:23 \|

★佳苗るか★

級別: 小人物

x36

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鎖未"赤腳跑步"比較不易商到應該是指在乾淨的地上吧,否則一堆碎食怎辦?

置於最好的跑鞋是赤腳這點我並不反對


x0 [5 樓] From：臺灣中華電信股份有限公司 \| Posted：2013-02-08 20:28 \|

azalearat

級別: 路人甲

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我也是習慣穿鞋跑步
不過在操場真的有人是不穿鞋跑步說

Plastic extruder
x0 [6 樓] From：臺灣中華電信股份有限公司 \| Posted：2013-07-12 15:56 \|



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