根据各国专家的研究显示，绿茶里的EGCG(绿茶素)和辣椒中的唐辛子(辣椒素)，均有加速新陈代谢、促进体内脂肪消耗的效用，因此近来成为爱美女性的新宠！但是要怎么吃才能达到保持窈窕身材的效果呢？
脂肪燃烧，辣椒素有效
辣椒含有一种叫辣椒素的辛辣成份，辣椒素即日语的唐辛子
，而这种成份具有减肥效果。

1970年代后期，专家们开始将辣椒的辛辣成份(辣椒素)进行
研究，并发现它对肥胖和糖尿病等问题，有其预防和治疗效
果。专家们还发现，辣椒素具有收缩毛细管、活化心脏的作
用，所以有人说它具用防止老化的效果。不过，真正令所有
爱美女性振奋的则是辣椒素的减肥功效。由于辣椒素一旦进
入体内，就会刺激交感神经系统，促进副肾皮质分泌肾腺上
素之类的荷尔蒙，因此能加速能量的代谢，促进体内脂肪的
消耗。这也是为 ..

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