雖說我先生現在才35初頭歲而已
但上次他們公司有免費的健康檢查
結果出來之後居然才知道
他有輕微高血壓的問題
不過想想也不意外..
因為我看他平常的飲食跟作息
真的都很不好..下班喜歡熬夜玩電腦
又很愛吃炸物配啤酒
跟他說這樣對身體很不好耶
他又說這是他一種舒壓的方式?= =?
看他平常也都沒有運動的習慣
真的還滿擔心的耶..現在還年輕就這樣
以後年紀再大一點我都不敢想有多可怕了
怎麼辦呀?像我先生這樣的情況
除了叫他改變身活習慣以外
還有方法可以補救嗎?

像有這樣的情形就已經是三高的危險警告了!
萬萬不要輕忽這樣的狀況
尤其現在三高族群有越來越年輕化的現象
多半都是因為現在人飲食不調而引起的問題
要多督促先生要多運動、平常盡量吃的健康均衡
太油、太鹹、太甜的東西都不要常吃
這樣才可以有效的改善喔!

可以給他吃些魚油、多補充膳食纖維都可以
畢竟最大的問題是吃的東西不健康
所以利用膳食纖維來改善應該有幫助
當然多運動也是必要的
魚油我推薦可以買澳佳寶的
DHA精粹濃縮深海魚油我覺得不錯

這個真的要小心耶!妳先生這樣的生活習慣
我看著都害怕了..
尤其上次看到一篇文章報導有說到
通常是高血壓的病患中
竟有高達三分之一的患者
都不知道自己有高血壓
往往都是真的身體出現不適去檢查才發現的..
尤其三高的問題不能忽視
嚴重的話可是會引發腦中風
心肌梗塞等急症，直接影響到個人的健康
所以一定要好好請先生想辦法改善!
平常預防三高飲食可以多吃一些
銀耳、芹菜、海藻、山藥、燕麥
洋蔥、茄子這些的都很好
或是買個能有效降三高的和
預防心血管疾病的保健食品給先生也可以呀
至少可以用外在補給的方式來讓先生
避免一些不必要的壞疾病找上門。

你說保健食品嗎? 好像是該買些來給他吃
不然他自己不去重視
我們旁人看了乾著急也不是辦法
可是不知道像這樣的情況
我先生它可以買哪個來吃呀?有推薦的嗎?

像我的公公本身就是有三高的問題
所以我是買人可和的納麴A+給他吃
我覺得這個對於有三高
或是心血管問題的人來吃就很適合
用外在補給的方式來讓他們保持健康
而且我覺得這個可以買的原因
是因為它裡面的配方都很天然
又是永豐相關企業出的品牌
買給家人吃安心也有保障
而且裡面含有的納豆、紅趜、肉桂萃取
Q10、紅景天，吃了可以補充精神和體力
也可以促進身體的血液循環和加速新陳代謝
對於控制血糖和降低血壓也很有幫助喔
也加入了固培牛樟芝來額外保養身體的機能
覺得這個就還蠻適合買給你先生吃的
看他官網裡的介紹也說到吃這個讓身體
可以像是每天透過洗健康的溫泉一樣
能提供身體所需動能的強力幫浦
也能讓身體整個循環變的更流暢、運作更順利
而且這個也都有通過很多專利跟認證
買回去給先生吃也讓人吃起來就是更安心 !

叫先生多去運動才是最實在的

尤其年紀越大身體的機能會越來越差

所以更需要多多去強健身體

飲食是絕對要去改正的   不然吃在多補品也是無用

話是沒錯..但是如果可以額外
給他吃些補品我想還是需要的
看能不能對她的身體更有幫助一些
謝謝大大提供的意見~
我會去考慮買來試試看的