虽说我先生现在才35初头岁而已
但上次他们公司有免费的健康检查
结果出来之后居然才知道
他有轻微高血压的问题
不过想想也不意外..
因为我看他平常的饮食跟作息
真的都很不好..下班喜欢熬夜玩电脑
又很爱吃炸物配啤酒
跟他说这样对身体很不好耶
他又说这是他一种舒压的方式?= =?
看他平常也都没有运动的习惯
真的还满担心的耶..现在还年轻就这样
以后年纪再大一点我都不敢想有多可怕了
怎么办呀?像我先生这样的情况
除了叫他改变身活习惯以外
还有方法可以补救吗?

像有这样的情形就已经是三高的危险警告了!
万万不要轻忽这样的状况
尤其现在三高族群有越来越年轻化的现象
多半都是因为现在人饮食不调而引起的问题
要多督促先生要多运动、平常尽量吃的健康均衡
太油、太咸、太甜的东西都不要常吃
这样才可以有效的改善喔!

可以给他吃些鱼油、多补充膳食纤维都可以
毕竟最大的问题是吃的东西不健康
所以利用膳食纤维来改善应该有帮助
当然多运动也是必要的
鱼油我推荐可以买澳佳宝的
DHA精粹浓缩深海鱼油我觉得不错

这个真的要小心耶!你先生这样的生活习惯
我看着都害怕了..
尤其上次看到一篇文章报导有说到
通常是高血压的病患中
竟有高达三分之一的患者
都不知道自己有高血压
往往都是真的身体出现不适去检查才发现的..
尤其三高的问题不能忽视
严重的话可是会引发脑中风
心肌梗塞等急症，直接影响到个人的健康
所以一定要好好请先生想办法改善!
平常预防三高饮食可以多吃一些
银耳、芹菜、海藻、山药、燕麦
洋葱、茄子这些的都很好
或是买个能有效降三高的和
预防心血管疾病的保健食品给先生也可以呀
至少可以用外在补给的方式来让先生
避免一些不必要的坏疾病找上门。

你说保健食品吗? 好像是该买些来给他吃
不然他自己不去重视
我们旁人看了干着急也不是办法
可是不知道像这样的情况
我先生它可以买哪个来吃呀?有推荐的吗?

像我的公公本身就是有三高的问题
所以我是买人可和的纳曲A+给他吃
我觉得这个对于有三高
或是心血管问题的人来吃就很适合
用外在补给的方式来让他们保持健康
而且我觉得这个可以买的原因
是因为它里面的配方都很天然
又是永丰相关企业出的品牌
买给家人吃安心也有保障
而且里面含有的纳豆、红趜、肉桂萃取
Q10、红景天，吃了可以补充精神和体力
也可以促进身体的血液循环和加速新陈代谢
对于控制血糖和降低血压也很有帮助喔
也加入了固培牛樟芝来额外保养身体的机能
觉得这个就还蛮适合买给你先生吃的
看他官网里的介绍也说到吃这个让身体
可以像是每天透过洗健康的温泉一样
能提供身体所需动能的强力帮浦
也能让身体整个循环变的更流畅、运作更顺利
而且这个也都有通过很多专利跟认证
买回去给先生吃也让人吃起来就是更安心 !

叫先生多去运动才是最实在的

尤其年纪越大身体的机能会越来越差

所以更需要多多去强健身体

饮食是绝对要去改正的   不然吃在多补品也是无用

话是没错..但是如果可以额外
给他吃些补品我想还是需要的
看能不能对她的身体更有帮助一些
谢谢大大提供的意见~
我会去考虑买来试试看的