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纾压、乐动、效能高!心理健康微纪录片与运动纾压短片发表
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[哈啦] 纾压、乐动、效能高!心理健康微纪录片与运动纾压短片发表
「产能、业务量是我的压力来源……」
「我的压力来源可能就是工作安全,转动设备尽量不要有异常,最好是零故障。」
「新闻负面报导,让家人为我的工作环境烦恼、忧心……」
「照顾好自己的身体健康,才能降低压力……」
按这里检视影片,登入论坛可以直接观看
本片访问台塑公司三位服务超过十五年以上的第一线员工,透过镜头一一道出在台塑公司工作,自己在工作压力、身心健康的体悟,工作环境、安全、业绩压力…等心声。而压力让他们产生了什么情绪?生活起了什么变化?该如何纾解压力?当新闻媒体频繁聚焦于空污问题时,他们如何面对来自家人的担忧?又怎么看待及自我调适----
按这里检视影片,登入论坛可以直接观看
《HI 你今天动了没》
本片集结台塑企业特有推动职场运动纾压的影像,员工每日在不同时段都可以进行纾压运动,有用4分钟TABATA运动、太极健身操、体适能运动,还提供运动课程,及发展各类型运动社团,包括保龄球杯、路跑社等等~呈现出台塑企业多元运动纾压方案的推广,让员工动得健康又开心!!
详情请上董氏基金会-华文心理健康网:
http://www.etmh.org/News/NewsDet...=1&NewId=2195
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[楼 主]
From:台湾中华电信股份有限公司 |
Posted:
2018-09-17 13:08 |
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