沟通原则十五条：

一、讲出来
尤其是坦白的讲出来你内心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但绝对不是批
评、责备、抱怨、攻击。

二、不批评、不责备、不抱怨、不攻击、不说教
批评、责备、抱怨.、攻击这些都是沟通的刽子手，只会使事情恶化。

三、互相尊重
只有给予对方尊才有沟通，若对方不尊重你时，你也要适当的请求对方的尊重
，否则很难沟通。

四、绝不口出恶言
恶言伤人，就是所谓的【祸从口出】。

五、不说不该说的话
如果说了不该说的话，往往要花费极大的代价来弥补，正是所谓的【一言既出
，驷马难追】。【病从口入，祸从口出】甚至于还可能造成无可弥补的终生遗
憾哩！所以沟通不能够信口雌黄、口无遮拦，但是完全不说话，有时后也会变
得更恶劣。

六、情绪中不要沟通，尤其是不能够做决定
情绪中的沟通常常无好话，既理不，也讲不明；尤其在情绪中，很容易冲动而
失去理性；如： ..

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学习沟通是现在社会很重要的学问