■做家務收腹法

或許你原本有點懶，從今天開始做個勤勞的“灰姑娘”吧。記住一個重要法則：避輕就重。
比如，掃地時不要使用吸塵器，要用抹布和掃帚，有意識地增加自己的運動量；
在溫度較高的中午選擇洗衣服和燙衣服，會流一大堆汗；餓了就給自己做一頓精緻的瘦身午飯，
“廚師”一般都不願意吃自己做的飯菜，正好控制你的食量。

■粗鹽減肥法

粗鹽有發汗的作用，它可以排出體內的廢物和多餘的水分，促進皮膚的新陳代謝，還可以軟化污垢、
補充鹽分和礦物質，使肌膚細緻、緊繃。

方法一：在超市或雜貨店買幾袋粗鹽。每次洗澡前，取一杯粗鹽加上少許熱水拌成糊狀，
再把它涂在腹部。10分鐘後，用熱水把粗鹽沖洗乾淨，也可以按摩後再沖掉，然後就可以開始洗澡了。

方法 ..

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此幾種方法可以試試看.但就如其所說:要堅持.PS:再堅持.

像我姊姊就很懶的運動..又一直問我怎麼消肚子..拿按摩霜給她又嫌便宜的沒用..大家有沒有辦法制制她阿

真的每次做完飯~都吃不下~我媽煮飯也是

可能熱吧~(不是不好ㄔㄛ)

還有一個小妙招就是...少喝冷飲囉~~
尤其是女生，喝太多冰冷的對身體不好也容易有小肚肚~
不管是夏天或冬天，還是多喝溫開水最棒!!