皮肤保养秘诀

如何避免皮肤的老化

「日头赤炎炎，随人顾性命」，每个时代、每个种族、每一个人对阳光的感觉都是不一样的，一般而言，欧美的白种人偏好把自己的皮肤晒成闪闪发亮的古铜色；而住在亚热带的我们，尤其是女性同胞，则层层防护，不让阳光有亲吻皮肤的机会。两个种族对阳光有着截然不同的反应，到底是谁的态度才是正确的呢？


阳光中除了肉眼可以感受的可见光光谱之外，同时也发出紫外线、红外线等人类的眼精无法感受的电磁波，过度曝晒阳光造成皮肤的伤害与老化是人尽皆知的事实，也早已经科学界证实。因此要避免皮肤的老化，最重要与最简单的方法就是避免阳光的曝晒。以这种观点看来，似乎是躲避阳光的我们比较符合养生之道。


只是紫外线无所不在，大地万物，只要生存在地球表面，便无可避免的必须接触紫外线。因此如何在日常生活中避免紫外线的伤害，便成为现代人不可不知的课题了。在此提出「三不」、「四要」，一共七个原则，仅供大家参考。


「不要逞强 ..

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