減重者的新生活公約

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StephenLai

★☆☆★

級別: 風雲人物

x10

x163

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[資訊] 減重者的新生活公約

1.睡前三小時禁食

2.運動前後兩小時禁食

3.油、糖、酒盡量少用

4.減少鹽份攝取，採清淡飲食

5.水份攝 ..

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x0 [樓主] From：未知地址 \| Posted：2004-11-28 11:18 \|

kai701103

級別: 初露鋒芒

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收到
若要減重
確實做到


x0 [1 樓] From：台灣省 SONY公司 \| Posted：2004-11-29 06:50 \|

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