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litchi
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〈獨家〉自行車2千公尺海拔訓練 全記錄
轉貼自 http://tw.news.yahoo.com/...2ey0c.html

今年全運會的自行車項目,台中縣代表對成績優異,選手連連奪金,因為早在比賽之前,選手們就跟著教練團前往雲南昆明移地訓練,在海拔2千公尺的山區連騎14天的自行車,每天至少騎上100公里,吃盡了苦頭。

15名男女自行車選手在海拔2000公尺的公路,進行高地訓練。

選手平均年齡24歲,每次跨上自行車,至少得騎100到150公里才能休息,相當於高速公路從台北到苗栗的距離,就這樣連續訓練14天。自行車教練:「等一下是15公里爬坡,這條路不好走。」

訓練地點選在大陸昆明,主要原因是,海拔2千公尺的氣候最適告選手調節心肺功能,再加上昆明地廣人稀,適合長距離運動,只是看起平坦的柏油路面,卻讓選手騎的手腳發麻。自行車選手黃合旬:「他們的路,其實不像我們的這麼平,很顛簸,抖到最後手麻腳酸。」

台中縣自行車場在全國自行車比賽中是常勝軍,成立5年來已經奪下30面金牌,今年的全運會更一連奪下3面金牌,這些稱霸台灣的選手,立志參加世界性的比賽,為國爭光。



【心得感想】

自行車的運動量是非常大的,需要的體力也是不可輕率!
美國阿姆斯壯還能環法七連霸...簡直非人哉!
希望台灣的選手可以在亞洲各賽事嶄露頭角!


[ 此文章被litchi在2005-10-26 07:51重新編輯 ]



獻花 x0 回到頂端 [樓 主] From:台灣中華電信 | Posted:2005-10-23 01:07 |

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