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litchi
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〈独家〉自行车2千公尺海拔训练 全记录
转贴自 http://tw.news.yahoo.com/...2ey0c.html

今年全运会的自行车项目,台中县代表对成绩优异,选手连连夺金,因为早在比赛之前,选手们就跟着教练团前往云南昆明移地训练,在海拔2千公尺的山区连骑14天的自行车,每天至少骑上100公里,吃尽了苦头。

15名男女自行车选手在海拔2000公尺的公路,进行高地训练。

选手平均年龄24岁,每次跨上自行车,至少得骑100到150公里才能休息,相当于高速公路从台北到苗栗的距离,就这样连续训练14天。自行车教练:「等一下是15公里爬坡,这条路不好走。」

训练地点选在大陆昆明,主要原因是,海拔2千公尺的气候最适告选手调节心肺功能,再加上昆明地广人稀,适合长距离运动,只是看起平坦的柏油路面,却让选手骑的手脚发麻。自行车选手黄合旬:「他们的路,其实不像我们的这么平,很颠簸,抖到最后手麻脚酸。」

台中县自行车场在全国自行车比赛中是常胜军,成立5年来已经夺下30面金牌,今年的全运会更一连夺下3面金牌,这些称霸台湾的选手,立志参加世界性的比赛,为国争光。



【心得感想】

自行车的运动量是非常大的,需要的体力也是不可轻率!
美国阿姆斯壮还能环法七连霸...简直非人哉!
希望台湾的选手可以在亚洲各赛事崭露头角!


[ 此文章被litchi在2005-10-26 07:51重新编辑 ]



献花 x0 回到顶端 [楼 主] From:台湾中华电信 | Posted:2005-10-23 01:07 |

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