脸部有赘肉的人，应当经常做脸部按摩及运动，不但可以促进脸部血液循环，活络身体机能，还能使肌肉结实，皮肤光滑有弹性；更重要的是去除一张『大圆脸』，让人显得脸部清秀、迷人、朝气十足唷！

1.消除脸部赘肉的运动操

作法：(1) 吸气同时将嘴巴张大，尽量向纵，横方向张大。

(2) 嘴巴恢复原状时，慢慢吐气，将嘴嘟起来，尽量向前突 ..

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