图 1.

图 2.

图1.充满古朴之美的圆通寺。
图2.牛埔连峰是健行的好地方。

 
【2005/12/22 联合报】  
【文／茶花小屋】

清爽的冬季午后，适合来场和大自然的约会；骑着铁马，到台北郊山，练练脚力、畅快呼吸！

台北附近有许多短程郊山公路，路程不长，风景宜人，都是不错的单车运动路线。尤其秋冬时节，气候凉爽不易汗流浃背，一路慢慢骑乘上山，感觉清爽。此时夕阳早归、晚霞秀丽，骑单车冬游牛埔连峰步道，正是时侯！

圆通寺 赏玩古朴之美

圆通寺位于圆通路旁山腰上，由山下经过一小段山路蜿蜒后便到达。该寺建于日据时代，寺体建筑清新脱俗，有别于一般台湾传统寺庙的华丽，以石块围砌古城造型，黑瓦白墙，充满日式古典风格，城墙长满青苔，更发思古之情。置身古寺远眺，可看见台北部分景色，古城简约，对比山下城市的繁华景色。

练体力 扛战车走阶梯

除了踩踏道路外，单车骑游的另一种方式，是扛单车走上山阶梯。圆通寺旁有许多登山阶梯，可以通往山后棱线，大约200阶左右，除了脚力外，还得配合全身与手部力量，登顶后更是成就感十足。

棱线步道大致上平坦，视野辽阔，北侧可了望台北盆地，南侧为中和南势角山区，与着名的烘炉地福德宫相望，沿棱线或骑或扛，优美景点不断。这段由圆通寺后方到南势角地区的棱线，便是有名的牛埔连峰。

看晚霞 眺望台北盆地

赏夕阳晚霞或看夜景，牛埔连峰是绝佳的地点，沿途有三座观景台，每个角度有着不同风情。午后时分由圆通寺公路上山骑乘最为适合，到棱线正好可赏见黄昏夕阳。当夕阳贴近地平面时，由牛埔山上制高点眺望台北，风情无限，步道林相茂密，形成处处剪影。

一溜烟，夕阳便躲进山下，留下漫天的余韵，幻化出美丽橙蓝渐层的天际，随着天空色彩不时改变，夜景渐渐浮现。这一连串的夕阳晚霞变化，伴随着脚步与踏板前进，最后山下亮起点点灯火，美丽的单车骑游，结束在灿烂城市夜景中。

路线说明

实测行程

●出发：中和锦和路运动公园门口

●路线：圆通路307巷上山公路(公路上坡1.2公里)→圆通寺→(上坡300公尺或阶梯200阶)→上宝禅寺→牛埔连峰棱线登山步道及神木（连续石阶及步道约0.7公里）→国旗岭爱心球场→神木→桐花谷登山步道(下坡石阶及步道约0.7公里)→圆通路305巷

全程：约4.5公里

骑乘总时数：约2小时。

路程资讯

●此段棱线赏景精华区域，均铺设石板或阶梯，方便推车或骑游。但既然是健行步道，骑车上山越岭还是有一定的困难度及体力需求。

●由圆通路307巷上山，一开始便遇到一条200多公尺长，约30度的公路爬坡。接下来是1公里左右蜿蜒上山的公路，通往圆通寺。

●圆通寺右侧停车场旁，可以扛着单车走上200个阶梯，或是走一条陡峭公路，于上宝禅寺下方，连接棱线步道。

●左转棱线后，阶梯、步道交互出现，或骑或扛；到了神木，可由土地公旁步道经桐花谷下山。若再往前，由左侧绕过国旗岭，穿过爱心球场，有座观景台视野极佳。此处有数条步道，从南势角不同位置下山，但回头由桐花谷步道下山，较适合单车骑乘。山上路段多没有路灯，单车请加装车灯，以维安全。