關於靜坐的疑慮

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happy851225

級別: 小人物

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[禪定] 關於靜坐的疑慮

靜坐昰修行中的重要歷程
很多先進都提出如何靜坐的法則.....
我只有一個疑問
對於大多數很少運動的人而言
連本身的筋骨都很生硬了
以現代醫學來說
盤坐在沒有靠背的蒲團或任何墊子上
對脊椎尤其會造成傷害
如果肉體都已經產生酸痛不適
如何藉由靜坐靜下心來?


x0 [樓主] From：台灣中華電信 \| Posted：2005-12-24 00:29 \|

chyuan

級別: 初露鋒芒

x159

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依小弟淺見其實靜坐不一定要盤坐，就以道家來說是坐在倚子上的，而盤坐是佛教的方式

如果不習慣盤坐，可以先坐在倚子上，之後再循序漸進盤坐

小弟認為靜坐是修心，不一定要限定於那一種方式，以自已最適合的式方靜坐比較適合..


x0 [1 樓] From：台灣中華電信 \| Posted：2005-12-27 11:07 \|

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