廣告廣告
  加入我的最愛 設為首頁 風格修改
首頁 首尾
 手機版   訂閱   地圖  簡體 
您是第 2542 個閱讀者
 
發表文章 發表投票 回覆文章
  可列印版   加為IE收藏   收藏主題   上一主題 | 下一主題   
新力84 會員卡
數位造型
個人文章 個人相簿 個人日記 個人地圖
小有名氣
級別: 小有名氣 該用戶目前不上站
推文 x1 鮮花 x8
分享: 轉寄此文章 Facebook Plurk Twitter 複製連結到剪貼簿 轉換為繁體 轉換為簡體 載入圖片
推文 x0
[籃球][討論] 這是我想到變成一位籃球神射手的方法~~~
這是我想到變成一位籃球神射手的方法~~~

常打籃球的我們都知道你球有辦法拋的越高,你外線的攻擊
將更多樣化

但是我們還是必須瞄準天空上的一個焦點來熟悉那個投籃路線

但在外面,沒有東西可以當一個標準!

假設在室內 你在天花版掛一樣東西,然後只要你投出去的球有經過
那一樣東西,80%可能投進

這招是不是對於成為神射手有相當大的幫助?

教我一手就可以把籃球抓起來的方法~~~

各位呀 我本身很愛打籃球
但我手掌太小了 想要單手抓起籃球不太可能
但nba很多都可以耶
連比我矮的Boykins也可以
我本身過了發育期
該如何把手掌變大

還是另有絕竅

我想把自己練成可以灌籃 但有幾個很重要的疑問

想問常打籃球的朋友
我目前跳起來我的手只能剛好摸到籃匡下的籃網啦

無法摸到籃匡

我已經過了發育期 如果常打籃球時一直練跑-跳 上籃
有一天我跳起高度會比以往增加40公分嗎?

Milk 版主說, 幾乎都是籃球的問題, 怎不放在一起呢, 小心我會誣賴你浪費資源^^


[ 此文章被Milk在2007-03-14 11:05重新編輯 ]



獻花 x0 回到頂端 [樓 主] From:臺灣中華HiNet | Posted:2007-03-09 15:49 |
新力84 會員卡
數位造型
個人文章 個人相簿 個人日記 個人地圖
小有名氣
級別: 小有名氣 該用戶目前不上站
推文 x1 鮮花 x8
分享: 轉寄此文章 Facebook Plurk Twitter 複製連結到剪貼簿 轉換為繁體 轉換為簡體 載入圖片

這邊有完整的解說
還有圖片↓
http://www.armbell.com/asianworld/vie...forum=asianworld


獻花 x0 回到頂端 [1 樓] From:美國 | Posted:2007-03-20 20:05 |
新力84 會員卡
數位造型
個人文章 個人相簿 個人日記 個人地圖
小有名氣
級別: 小有名氣 該用戶目前不上站
推文 x1 鮮花 x8
分享: 轉寄此文章 Facebook Plurk Twitter 複製連結到剪貼簿 轉換為繁體 轉換為簡體 載入圖片



獻花 x0 回到頂端 [2 樓] From:美國 | Posted:2007-03-21 16:21 |
豪仔 手機
個人頭像
個人文章 個人相簿 個人日記 個人地圖
特殊貢獻獎 社區建設獎
頭銜:Evolution~        Evolution~       
版主
級別: 版主 該用戶目前不上站
版區: 休閒哈啦, 數位影視
推文 x89 鮮花 x1243
分享: 轉寄此文章 Facebook Plurk Twitter 複製連結到剪貼簿 轉換為繁體 轉換為簡體 載入圖片

神射手那方法
我在上高中前的暑假時有自行領悟出來
於是後來我把它寫成十字訣
在狀況好壞時 交替運用 以確保命中率和美名表情
要練成必須先熟悉場地的各個出手位置、力道和幅度

單手抓球方面
手掌大小和身高通常有些關係
除非平常有在做伸掌動作 不然要使手掌突然變大是不可能的
過了發育期也就更有難度..表情

灌籃方面
除了本身身高和手長可以去彌補彈跳差距外
剩下的也只有往彈跳能力加強為主
一般是以跳繩來加強持續彈跳能力
再加上其他增強腿力的運動方式去互相配合
不過彈跳力和本身的爆發力有關係
爆發力發揮到瓶頸 彈跳能力也到瓶頸..表情


獻花 x0 回到頂端 [3 樓] From:臺灣中華電信HINET | Posted:2007-03-21 21:17 |

首頁  發表文章 發表投票 回覆文章
Powered by PHPWind v1.3.6
Copyright © 2003-04 PHPWind
Processed in 0.051350 second(s),query:16 Gzip disabled
本站由 瀛睿律師事務所 擔任常年法律顧問 | 免責聲明 | 本網站已依台灣網站內容分級規定處理 | 連絡我們 | 訪客留言