這是我想到變成一位籃球神射手的方法~~~

常打籃球的我們都知道你球有辦法拋的越高，你外線的攻擊
將更多樣化

但是我們還是必須瞄準天空上的一個焦點來熟悉那個投籃路線

但在外面，沒有東西可以當一個標準!

假設在室內 你在天花版掛一樣東西，然後只要你投出去的球有經過
那一樣東西，80%可能投進

這招是不是對於成為神射手有相當大的幫助?

教我一手就可以把籃球抓起來的方法~~~

各位呀 我本身很愛打籃球
但我手掌太小了 想要單手抓起籃球不太可能
但nba很多都可以耶
連比我矮的Boykins也可以
我本身過了發育期
該如何把手掌變大

還是另有絕竅

我想把自己練成可以灌籃 但有幾個很重要的疑問

想問常打籃球的朋友
我目前跳起來我的手只能剛好摸到籃匡下的籃網啦

無法摸到籃匡

我已經過了發育期 如果常打籃球時一直練跑-跳 上籃
有一天我跳起高度會比以往增加40公分嗎?

Milk 版主說, 幾乎都是籃球的問題, 怎不放在一起呢, 小心我會誣賴你浪費資源^^

這邊有完整的解說
還有圖片↓
http://www.armbell.com/asianworld/vie...forum=asianworld

另外點它聽語音罰球教學 ↓

http://www.armbell.com/asianworld/viewto...um=asianworld#130

神射手那方法
我在上高中前的暑假時有自行領悟出來
於是後來我把它寫成十字訣
在狀況好壞時 交替運用 以確保命中率和美名
要練成必須先熟悉場地的各個出手位置、力道和幅度

單手抓球方面
手掌大小和身高通常有些關係
除非平常有在做伸掌動作 不然要使手掌突然變大是不可能的
過了發育期也就更有難度..

灌籃方面
除了本身身高和手長可以去彌補彈跳差距外
剩下的也只有往彈跳能力加強為主
一般是以跳繩來加強持續彈跳能力
再加上其他增強腿力的運動方式去互相配合
不過彈跳力和本身的爆發力有關係
爆發力發揮到瓶頸 彈跳能力也到瓶頸..