晨起先飲水，對身體既是一次極大的補償，又是一種有效的淨化。這已是醫學公認的
健康生活習慣。

清晨，胃內食物已經排空，隨著身體的運動，水在胃內如同清潔劑洗滌著胃壁的殘渣
餘孽，病原菌因此無處安身，難以形成致病的群體，失去了興風作浪的機會。即使有
炎症的胃壁，經過每日清晨的洗滌，自然也會水到病除。 水在胃內短暫停留，除少量
被吸收外，８０％以上在小腸內被吸收入血。

新飲進的水約經過２１秒鐘就能到達身體的每一個角落，促進全身的吐故納新。



一.、洗滌身體，清除污染。



環境污染對人類的危害是在不知不覺中進行的。種類繁多的有害有毒物質，有的透過
生物鏈條的連鎖回應和濃縮累積，最終進入我們一日三餐所必需的糧、菜、果和肉、
蛋、奶中；有的透過呼吸道和皮膚直接侵入身體，對人體內蓄積造成潛在的毒害。

晨起飲進的水，能有效地清除這些污染物質，保證細胞的新陳代謝。



二、滋潤身體，避免疾患。



1、能稀釋血液，降低血黏度，有效地避免心腦血管病患者在上午發生意外，預防心 ..

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原來是有這樣的效果喔,之前都不知道說
感謝樓主分享