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眼睛告訴你的六個密碼
◎黑眼圈
一早起來，發現眼圈黯沉發黑？
小心！
這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。下眼 瞼皮膚比較薄，最容易反映血液顏色。
想想最近是否壓力過大或過度疲勞？
支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失調，也會讓眼周黯沉。
醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法！
◎眼皮浮腫
睡前沒喝多少水，早上起來眼皮還是腫得厲害？
你可能體液失調了！
造成水分代謝失調的原因很多，
如果伴隨感到下肢無力、口乾舌燥，可能是你的腎出問題。
健康的腎能將體內多餘水分順利排出，水分不足時，
他會放慢代謝速度，把水分囤積在體內，因而造成輕度浮腫。
別著急，喝上幾大杯水，
很快能還你一雙電眼！
◎脂肪顆粒
除了建議你用不含油份的眼霜，
對付眼睛下面的脂肪顆粒，
醫學專家還要告訴你，
脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。少吃油炸食品及動物內臟，
多吃新鮮蔬果，惱人小顆粒很快就會不見！
◎紅血絲
血絲滿佈的「火眼金睛」，
就是血液循環不暢的警訊。
別忙著滴眼藥水，
活動一下
頭、頸、肩部，
疏通上肢血流，
再好好睡一覺，
讓眼睛充分休息，
就能減少充血。
如果工作很忙，
沒時間休息，
不妨在後頸、肩部塗一些維生素Ｃ乳液，幫助血液循環，
很快就能緩解紅眼現象。
◎針眼
別小看長針眼，
日本醫學專家發現，
長針眼代表你的免疫力正在衰退，
細菌容易從睫毛根部進入眼中，
引起發炎。
如果反覆長針眼，
最好去醫院做一次全面健康檢查。
常喝補中益氣湯，
提高自身免疫力，
才能和針眼徹底「分手」。
◎眼白泛黃
可能是肝、膽出了問題。
膽汁是黃綠色液體，
當膽囊或肝臟失調時，膽汁會流進血液，讓眼白泛黃。
好在膽汁能分解體內多餘脂肪，
短時間內你也不用再為體重發愁！
嘴巴告訴你的六個密碼
◎唇色發白
嘴唇和下眼瞼一樣，
都是薄薄的，才能完全反映血色，
如果唇色變淺，
可能是血紅細胞不足，
建議改變食譜，
多吃動物內臟和豆腐，
從而減輕貧血症狀。
◎唇色過紅
如果雙唇過於鮮紅，
別自鳴得意，
可能你正被「熱症」困擾。
中醫將熱症分為「實熱」和「虛熱」，「虛熱」是體內水分減少所引起。
當體溫上升，身體調節功能減弱，
兩頰和唇、舌才會局部變紅。
多吃新鮮水果、喝大量的水，
能幫你化解體內過剩熱量，
讓唇色恢復正常。
◎嘴角破裂
感覺嘴角刺痛，
甚至紅腫破裂，
很可能是早期胃炎的預警。
當胃壁黏膜處於疲勞狀態，
會引發內熱，導致嘴角紅腫。
不過，80％的早期胃炎都能被治癒。
建議吃飯時多咀嚼幾下，
充分吸收和消化食物。
胃壁溫度降低後，
嘴角紅腫很快就會消失。
◎嘴唇乾澀
嘴唇雖是黏膜，
但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。
嘴唇無法分 ..
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