你为什么会发那么大的脾气？因为你生气了，你为何生气？因为你不高兴，不高兴什么？因为「事与愿违」是吗？嘿！你发脾气就能达成心愿吗？有这一招啊？不妨听我一个意见，如果你觉悟了「人生不如意十有八九」这句话，你就不会不高兴，也不会生气，更不会发脾气了。

【你在意自己，别人可不在意你】

  你有没有听过「理直气壮」这句成语？为何你觉得有道理，你讲话就大声？前天0000000000000000000000000000000000000000的国师李鸿禧教授认为阿扁被抓是司法不公，所以他咒骂抓阿扁的检察官跟判他有罪的法官「三代不得好死」，真是有够大声的，有没搞错？人家都还没判刑确定啊？

  为何判你没罪就说公平，判你有罪就说不公平？干脆法院由你去开，法官给你做算了，我没有生气喔，我只是希望他老人家「稍安勿躁」，搞不好阿扁会无罪开释，你不要诅咒阿扁非关不可，好吗？

  生气是在表达一种讯号，表示自己「不满意」，可是为何人家要给你满意？所以你的生气会不会是自己「白气了」？因为人家根本不在意你的情绪？


【讲话大声不代表你是对的】


  讲话大声，是为了想强调自己的「理直」？但是你的理「直不直」？其实也不是你决定的，那是别人说的，而且还要看是谁说的？有多少人说。

  讲话小声，可能是没把握吗？还是修养的关系？说到重点了，发脾气就代表自己是对的吗？不见得！那是你自己的如意算盘，所以你凶巴巴的「没用啦！」你只是唬人而已，有没有用？要看你唬谁？当下也许有用，可是长期上来说「绝对没效」！

  有人生气会摔东西，但是不会骂人，有人生气会自我责骂，这种人是在压抑情绪，其实发脾气也可能是一种「吐气」运动，但是要适可而止，小心气不够就会「吐血」。


【人生很短，有时间就赶快玩】


  生气是为了表达什么目的？给谁看？请掌握住，否则你躲在家里一个人割腕，谁鸟你？

  容易暴躁的人通常是「想太多做不到」所致，也许是期望落空居多，也许是自己心眼太小容不下别人的大，那是自己惩罚自己，这是值得可怜的，你必须同情他，不要怪他，也不要骂他，你应该安慰他「不要气坏身体」。

  没人想要生气，严格说哪是生理上细胞结构不均衡造成的，不然你看有人就是修养好好，人家也没上课啊？那有部份是天生的。

  后天要如何调养脾气？首先是降低对自己的期望，不要把人生的一切得失看的太重，要知道人生在世也不过一百年，甚至一半也过不了，当你懂得玩的时候，其实也差不多快玩完了，如果你忙着生气，那你哪有时间跟闲情去玩？

  我就是这种人，整天忙着玩，任何辛苦的工作到我手上，我都当成好玩的游戏在玩，所以我才能玩的那么快乐，也没时间发脾气了。
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