中新網3月25日電 有人感覺到在每天的各個時段，有時工作效率較高，有時又感覺大腦靈活性稍差。如果你了解了自身的生物鐘，依照身體節律工作、學習，恐怕效果就會不一樣了。(chinesenewsnet.com)

　　大眾科技報援引專家的觀點介紹了神秘的人體生物鐘的相關知識。專家解釋說，如下所述隻是一般規律，具體到每個人的生物鐘周期可能會有所差異。(chinesenewsnet.com)

　　午夜零點至1時：這段時間是人們真正的休息，會讓你在醒後神清氣爽，容光煥發。(chinesenewsnet.com)

　　2-4時：身體大部分功能處於最低潮，但聽覺最靈敏，稍有聲響就會驚醒。(chinesenewsnet.com)

　　3-4時：人體血壓低，脈搏和呼吸次數少，夜班人員的操作最不靈巧，故稱為出錯時間。(chinesenewsnet.com)

　　4-5時：人體的血壓最低，稱之為疲勞時間。(chinesenewsnet.com)

　　早晨5-6時：人常處在不十分清醒的狀 ..

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看對時間做什麼事 也是我們必須探討的話題

好像並沒有提到到底人在一天內何時最聰明？奇怪？