rudy007
   
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中医药在临床实践中丰富的流行性感冒的防治经验， 对时行感冒(流感)疗效是肯定的。本文介绍的中医预防甲型流感的药膳推荐。 饮食宜清淡，少食膏粱厚味之品(易化生积热)， 所以在日常生活中，做一些简单、美味的小药膳，对预防流感也有帮助。 二白汤：葱白15g、白萝卜30g、香菜3g。加水适量，煮沸热饮。 姜枣薄荷饮：薄荷3g、生姜3g、大枣3个。 生姜切丝，大枣切开去核，与薄荷共装入茶杯内，冲入沸水200—300ml， 加盖浸泡5—10分钟趁热饮用。 桑叶菊花水：桑叶3g、菊花3g、芦根10g。沸水浸泡代茶频频饮服。 薄荷梨粥：薄荷3g、带皮鸭梨1个(削皮)、大枣6枚(切开去核)，加水适量，煎汤过滤。 用小米或大米50g煮粥，粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可食用，平时容易“上火”的人可吃。 鲜鱼腥草30—60g，蒜汁加醋凉拌。 鲜败酱草30—60g，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。 鲜马齿苋30—60g，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。赤小豆、绿豆适量熬汤服用。 绿豆60g、生甘草6g(布包)、生薏米20g熬汤后去甘草包，服用。 若口鼻干燥较重，可以棉签蘸香油外涂，具有润燥的功用。 防流感的食疗良方： 在禽流感发生时，最好的对付禽流感药方就是把一只鸡和一颗八角茴香炖在一起， 因为达菲的原料莽草酸主要就在八角茴香里。 也因此，把猪肉和八角茴香煮在一起，肯定是一剂良方。 饮食预防  (一)绿豆赤豆汤：赤小豆、绿豆适量，熬汤服用。有清热解毒之效。 (二)荸荠、百合、梨等具有滋阴、清热、生津的作用，可以适当食用。 PS:如您觉得还不错,就请献朵花或推个荐吧~感恩喔!!~ 
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