最近为了孩子身高问题一直狠操心
而且孩子不管怎么叫怎 ..

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其实跳绳也没有不好阿~~~

也可以顺便刺激脚底板的穴道
你从了喝长大人
还可以叫小孩子早点睡觉
晚上10到2点是黄金时间
而且早点睡觉也可以让身体机能好一点!!!
有好无坏啰

可以看孩子有没有什么兴趣
当然做父母的会担心
可是小孩子毕竟还是小孩
不要强迫他不喜欢的事情
他有什么运动习惯
例如打篮球足球羽球之类都行

多运动也是好的

东西方面多注意钙质
饮食方面多吃蔬菜5色蔬果都要

就加油啰

长高最好的时机要把握黄金的发育期
要在这段时间充分的刺激骨骼生长 才能活化生长速度
所以适度的运动有利于身高成长 也就是说 像跳绳就是非常有帮助的
另外 身体上要有充足的营养才有足够的成长动力
这一类的补充除了来自于均衡的饮食 注意维生素矿物质的补充外
搭配上足够的睡眠 自然能养成有利于长高的体质
或是身体体质虚落的话 也可以参考中药汉方来做调整 帮助你行气活血 健脾胃等等
我想 你掌握这些大原则就可以累积你长高的资本啰!!!!

先谢谢大家回覆!!

这星期我有带孩子去医院检验身长板是否密合
结果医生说大概还有1~2年的时间可以努力看看
后来我有问医生除了多运动以外的其他配方
他也说没空的话可以多买市售的长大人系列来用
想在请问一下板友们家中有亲戚喝过还不错的饮品或独家配方吗?
有的话麻烦大家提供给我
我家小孩如果有喝到不错的也会上来提供给有需要的父母参考

感激不尽!!!!

市面上是李时珍的长大人和顺天堂的长大人比较好的样子
这两家都有通过GMP和ISO的核可认证
大大可以去问问医师
看哪一个比较适合你家的小孩喔~~

当然运动对长高适很不错的
但也是要作息正常,适当的营养会比较好!

早睡早起
常运动
剩下的就饮食的问题